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novembre 15, 2025Like

Épuisement mental chez les jeunes actifs : une crise silencieuse aux racines profondes

Une génération en quête de sens Les jeunes actifs, souvent considérés comme dynamiques, flexibles et pleins d’énergie, sont aujourd’hui de plus en plus nombreux à souffrir d’un mal invisible : l’épuisement mental. Cette réalité, bien qu’encore largement sous-estimée, s’impose peu à peu dans les discours sociaux et professionnels. Derrière des sourires de façade et des calendriers bien remplis, se cache une véritable détresse psychologique. Une quête de sens et de reconnaissance dans un monde du travail en constante mutation devient, Centre psychologique uccle
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février 15, 2022Like

En quoi consiste l’art-thérapie ? (2/2)

Aussi aurais-je pourvoi concernant l’art-thérapie ? Telle que totale médication, l’art-thérapie semble couramment consacré dans le but attaquer problématique – communément concernant compléter l’état affectif mais aussi la sérénité affectif d’une âme. Notre soins des arts expressifs pas du tout se doit de mais plus paraitre appliquée strictement telle une modification. Celle-ci à la possibilité de satisfaire soulager les angoisses mais aussi sa voltage, soit souffrir prisée telles une perception de la déshabillée du soi-même. De nombreux individus pourront jouir Centre psychologique uccle
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avril 15, 2025Like

C’est quoi la psychothérapie et le support psychologique?

La psychothérapie et le support psychologique sont des approches utilisées pour aider les individus à surmonter des difficultés émotionnelles, comportementales et psychologiques. Ces deux termes sont parfois employés de manière interchangeable, mais chacun a ses spécificités et ses objectifs propres, bien qu’ils se rejoignent souvent dans la pratique. La psychothérapie est un processus thérapeutique qui consiste à travailler avec un professionnel formé, comme un psychologue, un psychiatre ou un psychothérapeute. L’objectif principal de la psychothérapie est de traiter des troubles Centre psychologique uccle
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juillet 15, 2025Like

Le bien-être mental des personnes âgées

Le bien-être mental des personnes âgées est un enjeu crucial qui mérite une attention particulière, car il impacte directement la qualité de vie des aînés. Au fur et à mesure que les individus vieillissent, ils sont confrontés à divers défis physiques, sociaux et émotionnels qui peuvent affecter leur état psychologique. Les troubles mentaux, tels que la dépression et l’anxiété, sont plus fréquents chez les personnes âgées, souvent exacerbés par des facteurs comme la solitude, la perte d’autonomie ou encore la Centre psychologique uccle
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octobre 15, 2023Like

Qu’est-ce qu’on dit à quelqu’un qui a perdu un proche ?

Perdre un proche est une expérience profondément douloureuse et déroutante. Lorsque nous sommes confrontés à quelqu’un qui a perdu un être cher, il peut sembler difficile de trouver les mots justes pour exprimer notre sympathie et notre soutien. Cependant, en étant sensible, respectueux et attentionné, nous pouvons apporter un réconfort réel à ceux qui traversent cette période difficile. L’Écoute Active : Le Cadeau de la Présence Dans de tels moments, il est essentiel de se rappeler que la personne en Centre psychologique uccle
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septembre 15, 2022Like

Comment reconnaître que vous êtes dans un couple ou une même personne atteinte de narcissisme ?

Vous connaissez la nature du stupre ? Le Narcisse est un trait caractéristique de la personnalité qui pousse quelqu’un à être trop centré sur sa propre personne. Ce sont des personne qui sont gonflées de suffisance, qui demande de l’attention tout le temps et qui ont un manque cruel d’empathie. Quand on rencontre un narcisse pour la toute première fois, il ressemble à une autre personne confiante et sympathique, mais si nous passons plus de temps avec cette personne, nous Centre psychologique uccle
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mars 15, 2025Like

Hikikomori : un phénomène à définir, est-il considéré comme un trouble ?

Le terme « hikikomori », d’origine japonaise, désigne un état d’isolement social prolongé, généralement observé chez des adolescents et des jeunes adultes. Ces individus choisissent de se retirer de la vie sociale pendant de longues périodes, souvent pendant six mois ou plus. Cette forme de retrait peut être volontaire ou résulter d’une incapacité à faire face aux exigences de la vie sociale. En se cloîtrant chez eux, ces jeunes évitent les interactions sociales, qu’il s’agisse de la famille, des amis ou même Centre psychologique uccle
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juin 15, 2021Like

La logique des théories de la conspiration : Les raisons pour lesquelles les gens y croient ?

Si la théorie de la dissimulation est aussi ancienne que le temps, les psychologues commencent seulement depuis quelques années à remettre en question la crédibilité que certains y accordent. En fontion des enquêteurs, les divers théories du aventure se révèlent être de nombreuses éclaircissement laquelle concrétisent nomenclature à groupements occultés oeuvrant sur la ignoré afin rallier diverses buts commerciaux sinistres. Qu’est-ce lesquels portent les personnes dans penser sous certains astuces « en extérieur » d’événements marquants ? Vous visionner le Thérapie adulte
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août 15, 2025Like

Bien-être mental et vieillissement actif

Le vieillissement est souvent perçu comme une étape marquée par le déclin physique et la perte d’autonomie, mais cette vision peut omettre des aspects essentiels du vieillissement qui sont liés au bien-être mental et à la qualité de vie. Le concept de vieillissement actif, tel que défini par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), englobe non seulement la préservation de la santé physique, mais aussi la promotion du bien-être mental, émotionnel et social tout au long de la vie. Il Centre psychologique uccle
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avril 15, 2021Like

Désordre émotionnel de saison ( Syndrome majeur dépressif à tendance saisonnière) (2/3)

Les signes précis d’une dépression estivale peuvent inclure : troubles du sommeil (insomnie) un manque d’appétit qui peut entraîner une baisse de poids l’agitation et la nervosité anxiété des épisodes de comportement violent Comment traite trouble affectif saisonnier ?-t-on le Quand votre personne présentez pour réaliser des symptômes touchant à dépression saisonnière, cliquez sur élément praticien mais aussi vrai expert une certaine nature mentale concernant débattre pour réaliser des fonctions du transmission permet de faire s’offrent devant vous, et celle-ci Thérapie adulte
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août 15, 2024Like

Quand les antidépresseurs font-ils effet ?

Lorsqu’une personne commence un traitement par antidépresseurs, une question fréquente est de savoir quand les effets positifs du médicament vont se manifester. Comprendre la temporalité de la réponse au traitement antidépresseur est crucial pour gérer les attentes des patients et optimiser les résultats thérapeutiques. Variabilité Individuelle dans le Moment de l’Effet Il est essentiel de reconnaître que le moment où les antidépresseurs commencent à produire des effets positifs peut varier considérablement d’un individu à un autre. Certains patients peuvent ressentir Centre psychologique uccle
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avril 15, 2023Like

comment faire pour adopter un comportement sain et sensible ?

Adopter un mode de vie sain et affectif est essentiel pour notre bien-être physique et mental. Cela peut sembler difficile au début, mais avec un peu de planification et de pratique, il est tout à fait possible de vivre une vie saine et heureuse. Voici quelques conseils pour vous aider à adopter un mode de vie sain et affectif. Mangez sainement : La nutrition est la pierre angulaire d’un mode de vie sain. Évitez les aliments transformés et riches en Centre psychologique uccle
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Thérapie pour les adultes

  • Anxiété
  • Difficultés face à l’addiction et à la dépendance (jeux, drogues, alcool…)
  • Difficultés passagères face à un évènement de vie
  • Difficultés relationnelles
  • Gestion du stress
  • Harcèlement moral
  • Manque de confiance en soi
  • Perte d’un emploi
  • Perte, Deuil
  • Phobies (agoraphobie, claustrophobie…)
  • Problématiques liées à la séparation
  • Sentiment de Mal-être
  • Soutien à la parentalité
  • Soutien face au handicap
  • Soutien face aux maladies (cancer, douleurs chroniques…)
  • Stress Post-traumatique
  • Travail et réflexion personnels
  • Troubles de l’humeur (déprime, dépression….)
  • Troubles du Comportement alimentaire (boulimie, anorexie…)
  • Troubles du sommeil
  • Troubles Obsessionnels Compulsifs
  • Victimes d’agressions
  • Violences conjugales
  • …

Informations générales concernant la thérapie

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psychologue peut vous aider. Votre médecin généraliste peut vous adresser à un psychologue mais vous êtes aussi libre d’en choisir un par vous-même.

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