Lundi – vendredi 08h30 – 19h00
logo centre psychologique uccle
Liens raccourcis
Les psychologues du CentreLes adressesPrendre contact …
Lundi – vendredi 08h30 – 19h00

Blog – Lire les derniers articles sur le site Centre Psychologique Uccle

Blog – Lire les derniers articles

février 15, 2022Like

En quoi consiste l’art-thérapie ? (2/2)

Aussi aurais-je pourvoi concernant l’art-thérapie ? Telle que totale médication, l’art-thérapie semble couramment consacré dans le but attaquer problématique – communément concernant compléter l’état affectif mais aussi la sérénité affectif d’une âme. Notre soins des arts expressifs pas du tout se doit de mais plus paraitre appliquée strictement telle une modification. Celle-ci à la possibilité de satisfaire soulager les angoisses mais aussi sa voltage, soit souffrir prisée telles une perception de la déshabillée du soi-même. De nombreux individus pourront jouir Centre psychologique uccle
Lire plus
avril 15, 2022Like

En 10 étapes comment faire pour gérer une attitude non disponible sur le plan émotionnel ?

Nous souhaitons tous être appréciés, entendus – émotionnellement, mentalement et spirituellement. La présence affective est ce qui rend une liaison saine et prospère. Une personne indisponible sur le plan sentimental est inapte à conserver des rapports émotifs dans une relation. Les gens non disponibles sur le plan émotionnel ont souvent tendance à avoir des relations superficielles et lointaines, ce qui peut conduire à des situations insoutenables. Si vous sortez avec un partenaire pendant un moment et que vous constatez que Centre psychologique uccle
Lire plus
décembre 15, 2023Like

la pratique de l’autocompassion

L’autocompassion est une qualité précieuse et souvent négligée que l’on peut cultiver pour améliorer notre bien-être émotionnel et notre relation avec nous-mêmes. Elle repose sur le principe fondamental de traiter notre propre personne avec la même gentillesse, la même compréhension et le même soutien que nous offririons à un ami cher. Cette pratique profonde peut transformer notre vie en nous aidant à faire face aux défis avec résilience, à surmonter l’autocritique et à développer un amour de soi authentique. Comprendre Centre psychologique uccle
Lire plus
août 15, 2024Like

Comment surmonter l’ophiophobie : Conseils et stratégies

L’ophiophobie, ou la peur irrationnelle des serpents, peut être une source de grande anxiété pour ceux qui en souffrent. Cette phobie peut entraîner des réactions de panique sévères et une évitement des situations où des serpents pourraient être présents. Cependant, il existe des moyens efficaces de surmonter cette peur et de retrouver une vie plus sereine. Voici quelques conseils et stratégies pour aider à vaincre l’ophiophobie : Éducation et familiarisation L’une des premières étapes pour surmonter l’ophiophobie est de s’informer Centre psychologique uccle
Lire plus
mars 15, 2021Like

Désordre émotionnel de saison ( Syndrome majeur dépressif à tendance saisonnière) (1/3)

  Le trouble affectif saisonnier, ou dépression saisonnière, est provoqué par les variations saisonnières. Il est plus courant en automne et en hiver, mais peut aussi se produire en été. Il arrive souvent que les gens subissent des changements d’humeur, c’est-à-dire des périodes où ils se sentent tristes et peut-être pas vraiment comme eux. Ces changements d’humeur peuvent parfois coïncider avec le changement des saisons, et peuvent parfois être le symptôme d’un trouble dépressif majeur (TMD) à tendance saisonnière, plus Thérapie adulte
Lire plus
décembre 15, 2025Like

Intelligence artificielle et bien-être mental : outil de soin ou facteur de risque ?

L’intelligence artificielle (IA) s’invite désormais dans un domaine longtemps considéré comme profondément humain : la santé mentale. Grâce aux avancées technologiques, de nombreux outils promettent aujourd’hui d’aider à gérer le stress, l’anxiété, la dépression, voire de prévenir certaines crises psychiques. Applications de suivi émotionnel, chatbots thérapeutiques, plateformes de soutien virtuel : les solutions basées sur l’IA se multiplient et séduisent un public en quête de réponses rapides, accessibles et personnalisées. Mais cette évolution soulève une question essentielle : ces outils Centre psychologique uccle
Lire plus
avril 15, 2022Like

Dix méthodes pour vous aider à accepter le changement pour le mieux

Et si je vous demande la seule chose constante dans la vie, que répondriez-vous ? Vos relations, votre passion, vos perspectives ? Si vous voulez mon avis, je réponds : le changement. « Il n’y dispose il est difficile de trouver quelque chose du jour et nuit, toute la semaine, réchappé un bouleversement , Héraclite Union, phénoménalement, notre seulette sujet permet de faire toutim égale chez nous s’avère être la modification. Un bouleversement pratique automatiquement phase touchant , passion et ainsi, Centre psychologique uccle
Lire plus
mai 15, 2021Like

Désordre émotionnel de saison ( Syndrome majeur dépressif à tendance saisonnière) (3/3)

Suivez un régime alimentaire équilibré La suralimentation et, particulièrement, les fringales de glucides sont des symptômes courants de la dépression hivernale. Les denrées alimentaires et les glucides à forte teneur en sucre sont connus pour vous donner un petit coup de pouce énergétique. Et caeteraet cétéra, des recherches des internautes furent machination parce que un puit de bonne facture parmi les conséquences différents divers oméga-3 pour soulager la gravité des symptômes de la dépression. Un poisson gras se trouve être Thérapie adulte
Lire plus
février 17, 2025Like

Les grandes thérapies psychologiques : du cognitivo-comportemental au humanisme

Les grandes thérapies psychologiques : du cognitivo-comportemental au humanisme Les thérapies psychologiques sont un ensemble de pratiques destinées à aider les individus à surmonter des troubles émotionnels, comportementaux ou mentaux. Ces approches varient selon les théories sous-jacentes et les techniques employées pour traiter les patients. Parmi les grandes thérapies psychologiques, on retrouve des modèles bien établis, comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), ainsi que des approches plus centrées sur l’individu, comme la thérapie humaniste. Ces thérapies reposent sur des conceptions différentes Centre psychologique uccle
Lire plus
juillet 15, 2023Like

Quels sont les moyens de faire face à un épuisement professionnel du personnel ?

L’épuisement professionnel est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental qui survient souvent chez les professionnels soumis à un stress chronique. L’épuisement professionnel peut avoir des conséquences graves sur la santé mentale et physique, ainsi que sur la qualité du travail fourni. Il est donc important de mettre en place des mesures pour prévenir et traiter l’épuisement professionnel du personnel. Dans ce texte, nous allons explorer les moyens de faire face à l’épuisement professionnel du personnel, en examinant les causes Centre psychologique uccle
Lire plus
juillet 15, 2024Like

Comment traiter les manifestations des parents toxiques ?

Les parents toxiques peuvent exercer une influence nocive sur la vie de leurs enfants, laissant des cicatrices émotionnelles durables. Cependant, en comprenant ces manifestations toxiques et en cherchant des solutions, il est possible de se libérer de leur emprise et de retrouver un sentiment de contrôle et de bien-être. Comprendre les Manifestations des Parents Toxiques: Les parents toxiques peuvent manifester divers comportements et traits qui ont un impact négatif sur leurs enfants. Parmi ces manifestations, on trouve : Critique constante Centre psychologique uccle
Lire plus
juin 15, 2023Like

C’est quoi Anxiété sociale?

L’anxiété sociale, également connue sous le nom de phobie sociale, est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense et persistante des situations sociales ou de performance, où l’on peut être observé ou évalué négativement par les autres. Les conséquences de L’anxiété sociale : Les conséquences de L’anxiété sociale peuvent être significatives et affecter plusieurs aspects de la vie d’une personne. Les personnes souffrant d’anxiété sociale peuvent avoir des difficultés à établir des relations sociales, à trouver un emploi, à Centre psychologique uccle
Lire plus

Bienvenue sur le blog du site Centre Psychologique Uccle

belsantetout d’abord, ainsi, notamment

Articles similaires:

  1. Bienvenue sur le site du Centre Psychologique Uccle
    ...

  2. Thérapie de couple à Uccle
    ...

  3. Consultations psychologiques pour les adultes Uccle
    ...

  4. Psychothérapie pour l’enfant à Uccle
    ...

Thérapie pour les adultes

  • Anxiété
  • Difficultés face à l’addiction et à la dépendance (jeux, drogues, alcool…)
  • Difficultés passagères face à un évènement de vie
  • Difficultés relationnelles
  • Gestion du stress
  • Harcèlement moral
  • Manque de confiance en soi
  • Perte d’un emploi
  • Perte, Deuil
  • Phobies (agoraphobie, claustrophobie…)
  • Problématiques liées à la séparation
  • Sentiment de Mal-être
  • Soutien à la parentalité
  • Soutien face au handicap
  • Soutien face aux maladies (cancer, douleurs chroniques…)
  • Stress Post-traumatique
  • Travail et réflexion personnels
  • Troubles de l’humeur (déprime, dépression….)
  • Troubles du Comportement alimentaire (boulimie, anorexie…)
  • Troubles du sommeil
  • Troubles Obsessionnels Compulsifs
  • Victimes d’agressions
  • Violences conjugales
  • …

Informations générales concernant la thérapie

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psychologue peut vous aider. Votre médecin généraliste peut vous adresser à un psychologue mais vous êtes aussi libre d’en choisir un par vous-même.

En savoir plus

logo psychologue premiere ligne