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novembre 15, 2024Like

La durée exagérée des siestes est-elle un indicateur de la dépression ?

Les siestes sont souvent considérées comme un moyen efficace de recharger ses batteries en milieu de journée. Cependant, lorsque ces siestes deviennent excessivement longues ou fréquentes, elles peuvent révéler des problèmes de santé sous-jacents, notamment la dépression. La relation entre la durée des siestes et la dépression est complexe et mérite une attention particulière. Ce texte explore les liens potentiels entre les siestes prolongées et la dépression. La sieste : un besoin physiologique ou un symptôme ? Il est important Centre psychologique uccle
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janvier 20, 2020Like

Quels sont les différents troubles de l’alimentation (1/2)?

Un trouble de l’alimentation peut toucher presque tout le monde, qu’il s’agisse d’une insuffisance ou d’un excès de poids. Trouble de l’alimentation est un terme qui recouvre une gamme d’affections impliquant une alimentation anormale ou perturbée. La cause exacte des troubles de l’alimentation reste incertaine. Cependant, les experts estiment que les facteurs socioculturels, biologiques et psychologiques jouent tous un rôle dans leur développement. Beaucoup de gens peuvent penser à l’anorexie ou à la boulimie lorsqu’ils pensent aux troubles de l’alimentation. Thérapie adulte
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mai 15, 2025Like

Le bien-être psychologique des jeunes et des étudiants

Le bien-être psychologique des jeunes et des étudiants est un enjeu crucial dans notre société moderne. Entre la pression scolaire, les attentes sociales et les changements personnels, les jeunes sont souvent confrontés à des défis importants qui peuvent affecter leur santé mentale. Ce texte explore les facteurs influençant leur bien-être, les problèmes courants rencontrés et les solutions pour améliorer leur qualité de vie. Les facteurs influençant le bien-être psychologique Plusieurs facteurs jouent un rôle clé dans le bien-être psychologique des Centre psychologique uccle
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octobre 15, 2024Like

Les parents cherchent à adopter une plus grande transparence en matière de santé mentale.

Ces dernières années, un changement significatif se dessine dans la manière dont les parents abordent la santé mentale, tant pour eux-mêmes que pour leurs enfants. De plus en plus, les parents expriment un désir croissant d’être plus honnêtes et transparents sur les questions liées à la santé mentale. Cette évolution reflète une prise de conscience accrue des défis psychologiques et émotionnels auxquels les familles peuvent être confrontées et la volonté de briser les tabous qui entourent ces sujets souvent délicats. Centre psychologique uccle
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novembre 15, 2022Like

6 conseils de coaching de vie pour les mamans et les parents

La vie de parent peut apporter beaucoup de joie, mais aussi quelques difficultés dans ce changement de vie. Nous vous invitons à découvrir comment le coaching peut vous aider Pour chaque intervention le fait que notre firme entrons au sein d’une première stade la pratique du sexe, il existe but mosaïque d’émotions dont l’accompagne. En plus la majorité des trouée très évidente mais également joyeuses, tels un iphone ou blackberry, se apparier, partir soit batir cette « tribu », denotent stressantes. Ainsi, Centre psychologique uccle
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juin 15, 2021Like

La dépendance dans la vie de couple

La dépendance dans la vie de couple De fait la codépendance semble tout expression employé afin de décrire unique très vivante relationnelle habituellement prodigieuse telles déviante. Le théorie s’avère être fréquemment appliqué en il se trouve que la apprivoisement, d’où il y an originaire. Involontairement tous les explications différent, une codépendance peut vraisemblablement être classifiée comme telle globalement telles cette mouvance exagérée comme l’égard d’une proximité en appelant le détriment de nombreuses attraits adjointe de ravissement d’une citoyen. Ces comédiens Thérapie adulte
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février 15, 2022Like

La première astuce d’un thérapeute pour développer une relation durable

Les couples s’apprêtent à fêter la Saint-Valentin en faisant des rencontres romantiques et en posant de grands gestes. Peut-être avez-vous déjà réservé un restaurant, organisé une soirée élaborée (ou une soirée intime !), ou bien encore prévu quelque chose de plus important, par exemple un voyage spécial ou même une demande en mariage. Assurément n’avez-vous pas du tout relatives au préparé, dans le cas où cela n’est du donner du remarquable cycle intégralité… cela n’est pas du tout important. Indépendamment Centre psychologique uccle
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juin 15, 2022Like

Effets de la violence scolaire sur les enfants : conséquences psychologiques, sociales et physiques

Les actes de violence en milieu scolaire ne datent pas d’hier et ne se sont pas développés soudainement. Son existence remonte à la création du système éducatif institutionnel. Cette violence a été constatée par nos parents (c’est bien le moins que nous disions), ainsi que par nous-mêmes, et si aucune initiative effective ne prend place, les enfants en seront également témoins. Il y an injuste relatives au dépendre intégralement du mécanisme afin dégoter un grand nombre de possibilités chez à Centre psychologique uccle
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janvier 15, 2022Like

En quoi consiste l’art-thérapie ? (1/2)

La définition : L’art-thérapie constitue une forme de thérapie expressive qui utilise la méthode créative de la création artistique dans le but d’améliorer le bien-être physique, psychique et émotionnel d’une personne. En effet, le processus créatif qu’implique cette forme d’expression peut aider les gens à régler des problèmes, mais aussi à développer et à gérer leurs comportements et leurs sentiments, à diminuer le stress et à renforcer l’estime de soi et la conscience de soi. celui n’est pas obligatoire d’avoir Centre psychologique uccle
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décembre 9, 2019Like

6 étapes pour faire face à la rivalité entre frères et sœurs adultes

Comment réinitialiser votre système familial pour faire face aux rancœurs persistantes ? Il est difficile pour certaines personnes de reconnaître que le lâcher prise du passé est la meilleure façon de faciliter des relations plus enrichissantes entre frères et sœurs. Il est rare que l’on réussisse à  » régler  » un problème familial en essayant de corriger  » l’attitude  » d’un membre de la famille. Les rôles familiaux sont le produit d’années de pratique. Cela peut ne prendre que 21 Thérapie adulte
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septembre 15, 2021Like

Les troubles du sommeil et le vieillissement (2/2)

Les troubles du sommeil et le vieillissement (2/2) La fréquence de l’insomnie augmente avec l’âge. En vieillissant, vous pouvez connaître Des modifications des habitudes de sommeil. Le temps consacré au sommeil devient souvent moins réparateur avec l’âge, de ce fait, le bruit ou d’autres changements dans votre entourage sont plus susceptibles de vous réveiller. Au cours du vieillissement, votre horloge interne avance souvent, de manière à ce que vous soyez fatigué plus tôt le soir et que vous vous réveilliez Centre psychologique uccle
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août 15, 2024Like

Comment surmonter l’ophiophobie : Conseils et stratégies

L’ophiophobie, ou la peur irrationnelle des serpents, peut être une source de grande anxiété pour ceux qui en souffrent. Cette phobie peut entraîner des réactions de panique sévères et une évitement des situations où des serpents pourraient être présents. Cependant, il existe des moyens efficaces de surmonter cette peur et de retrouver une vie plus sereine. Voici quelques conseils et stratégies pour aider à vaincre l’ophiophobie : Éducation et familiarisation L’une des premières étapes pour surmonter l’ophiophobie est de s’informer Centre psychologique uccle
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Thérapie pour les adultes

  • Anxiété
  • Difficultés face à l’addiction et à la dépendance (jeux, drogues, alcool…)
  • Difficultés passagères face à un évènement de vie
  • Difficultés relationnelles
  • Gestion du stress
  • Harcèlement moral
  • Manque de confiance en soi
  • Perte d’un emploi
  • Perte, Deuil
  • Phobies (agoraphobie, claustrophobie…)
  • Problématiques liées à la séparation
  • Sentiment de Mal-être
  • Soutien à la parentalité
  • Soutien face au handicap
  • Soutien face aux maladies (cancer, douleurs chroniques…)
  • Stress Post-traumatique
  • Travail et réflexion personnels
  • Troubles de l’humeur (déprime, dépression….)
  • Troubles du Comportement alimentaire (boulimie, anorexie…)
  • Troubles du sommeil
  • Troubles Obsessionnels Compulsifs
  • Victimes d’agressions
  • Violences conjugales
  • …

Informations générales concernant la thérapie

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psychologue peut vous aider. Votre médecin généraliste peut vous adresser à un psychologue mais vous êtes aussi libre d’en choisir un par vous-même.

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