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décembre 23, 2019Like

Symptôme somatique et troubles connexes

Le trouble symptomatique somatique (anciennement connu sous le nom de « trouble de somatisation » ou « trouble somatoforme» est une forme de maladie mentale qui cause un ou plusieurs symptômes corporels, dont la douleur. Les symptômes peuvent être attribuables ou non à une cause physique, y compris des troubles médicaux généraux, d’autres maladies mentales ou l’abus de substances. Mais quoi qu’il en soit, ils causent des niveaux de détresse excessifs et disproportionnés. Les symptômes peuvent concerner un ou plusieurs Thérapie adulte
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février 15, 2024Like

Comment le corps retient-il les traumatismes et quelles sont les approches pour les libérer ?

Lorsque nous sommes confrontés à des événements traumatisants dans la vie, notre corps réagit de manière profonde et complexe. Les traumatismes ne se limitent pas seulement à des expériences émotionnelles, ils sont également stockés dans notre corps, influençant notre bien-être physique et mental. Comprendre comment le corps emmagasine les traumatismes et explorer les méthodes pour les relâcher est essentiel pour favoriser la guérison et la résilience. Stockage des traumatismes dans le corps Les traumatismes sont enregistrés dans le corps de Centre psychologique uccle
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mai 15, 2022Like

les meilleurs conseils de vrais entraîneurs sur le retour au calme – L’importance de votre programme d’après-séance est essentielle.

Additionnez les chiffres : Souvent, vous faites impasse sur le retour au calme après votre séance d’entraînement. Nombre d’entre nous désirent achever leur séance d’entraînement rapidement possible ou les écrasent si fort qu’ils ne trouvent pas le temps de se détendre et de pratiquer des exercices de relaxation. Ils ne sont pas nécessairement aussi intense qu’un cours HIIT ou une séance de cardio-danse, mais ils constituent une partie indispensable de votre entraînement. « Les cooldowns appropriés fonctionnent sur la décompressant le Centre psychologique uccle
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mars 15, 2024Like

Astuces pour réussir second mariage: succès, épanouissement

Un second mariage offre une nouvelle chance de bonheur et d’épanouissement. Pour que cette union soit durable et satisfaisante, quelques astuces peuvent faire toute la différence. Découvrez dans ce guide des conseils pratiques pour réussir votre second mariage. Faire le Bilan du Passé Avant de vous engager à nouveau, prenez le temps de réfléchir sur les leçons tirées de votre précédent mariage. Identifiez les erreurs et les succès pour éviter de répéter les mêmes schémas. Astuces pour Communication Ouverte et Centre psychologique uccle
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août 15, 2023Like

les 10 caractéristiques de la femme qui la rendent exceptionnelle

Chaque personne est unique en son genre, et les femmes ne font pas exception à cette règle. La diversité des traits de personnalité rend chaque femme spéciale et précieuse à sa manière. Voici dix traits de personnalité qui contribuent à rendre une femme unique : Empathie: La capacité d’une femme à comprendre et à ressentir les émotions des autres est un trait précieux qui favorise des connexions émotionnelles plus profondes. Son empathie lui permet d’apporter du réconfort, d’offrir un soutien Centre psychologique uccle
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février 3, 2020Like

Quels sont les différents troubles de l’alimentation (2/2)?

Le trouble de la rumination Le trouble de la rumination est un état dans lequel une personne régurgite des aliments partiellement digérés et les mâche à nouveau avant de les avaler ou de les recracher. La rumination se produit dans les 15 à 30 minutes suivant l’ingestion des aliments. Contrairement à la purge auto-induite, la rumination est une réaction involontaire. Le premier incident survient généralement en réaction à une maladie, à une blessure physique ou à une détresse psychologique. Dans Thérapie adulte
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janvier 20, 2020Like

Quels sont les différents troubles de l’alimentation (1/2)?

Un trouble de l’alimentation peut toucher presque tout le monde, qu’il s’agisse d’une insuffisance ou d’un excès de poids. Trouble de l’alimentation est un terme qui recouvre une gamme d’affections impliquant une alimentation anormale ou perturbée. La cause exacte des troubles de l’alimentation reste incertaine. Cependant, les experts estiment que les facteurs socioculturels, biologiques et psychologiques jouent tous un rôle dans leur développement. Beaucoup de gens peuvent penser à l’anorexie ou à la boulimie lorsqu’ils pensent aux troubles de l’alimentation. Thérapie adulte
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octobre 15, 2023Like

Qu’est-ce qu’on dit à quelqu’un qui a perdu un proche ?

Perdre un proche est une expérience profondément douloureuse et déroutante. Lorsque nous sommes confrontés à quelqu’un qui a perdu un être cher, il peut sembler difficile de trouver les mots justes pour exprimer notre sympathie et notre soutien. Cependant, en étant sensible, respectueux et attentionné, nous pouvons apporter un réconfort réel à ceux qui traversent cette période difficile. L’Écoute Active : Le Cadeau de la Présence Dans de tels moments, il est essentiel de se rappeler que la personne en Centre psychologique uccle
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mai 15, 2023Like

Les bienfaits du repos pour la santé mentale

Le repos est un élément essentiel pour la santé mentale. Il permet de réduire le stress, d’améliorer la concentration, de favoriser la créativité, de renforcer la mémoire et d’améliorer la santé physique. Malheureusement, dans notre société moderne, le repos est souvent considéré comme un signe de faiblesse et de paresse, ce qui peut conduire à une surcharge de travail et à un épuisement mental. Le repos permet de réduire le stress et l’anxiété. Le stress chronique peut avoir un impact Centre psychologique uccle
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mai 15, 2023Like

La surcharge émotionnelle et ses conséquences

La surcharge émotionnelle est un état mental qui peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale et physique. Elle se produit lorsqu’une personne est submergée par ses émotions et qu’elle a du mal à les réguler. Dans cet article, nous allons explorer les conséquences de la surcharge émotionnelle sur la santé et le bien-être d’une personne. Conséquences mentales de la surcharge émotionnelle : La surcharge émotionnelle peut avoir de nombreuses conséquences mentales. Elle peut entraîner une anxiété accrue, une Centre psychologique uccle
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juin 15, 2023Like

C’est quoi Anxiété sociale?

L’anxiété sociale, également connue sous le nom de phobie sociale, est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense et persistante des situations sociales ou de performance, où l’on peut être observé ou évalué négativement par les autres. Les conséquences de L’anxiété sociale : Les conséquences de L’anxiété sociale peuvent être significatives et affecter plusieurs aspects de la vie d’une personne. Les personnes souffrant d’anxiété sociale peuvent avoir des difficultés à établir des relations sociales, à trouver un emploi, à Centre psychologique uccle
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juillet 15, 2023Like

Quels sont les moyens de faire face à un épuisement professionnel du personnel ?

L’épuisement professionnel est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental qui survient souvent chez les professionnels soumis à un stress chronique. L’épuisement professionnel peut avoir des conséquences graves sur la santé mentale et physique, ainsi que sur la qualité du travail fourni. Il est donc important de mettre en place des mesures pour prévenir et traiter l’épuisement professionnel du personnel. Dans ce texte, nous allons explorer les moyens de faire face à l’épuisement professionnel du personnel, en examinant les causes Centre psychologique uccle
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Thérapie pour les adultes

  • Anxiété
  • Difficultés face à l’addiction et à la dépendance (jeux, drogues, alcool…)
  • Difficultés passagères face à un évènement de vie
  • Difficultés relationnelles
  • Gestion du stress
  • Harcèlement moral
  • Manque de confiance en soi
  • Perte d’un emploi
  • Perte, Deuil
  • Phobies (agoraphobie, claustrophobie…)
  • Problématiques liées à la séparation
  • Sentiment de Mal-être
  • Soutien à la parentalité
  • Soutien face au handicap
  • Soutien face aux maladies (cancer, douleurs chroniques…)
  • Stress Post-traumatique
  • Travail et réflexion personnels
  • Troubles de l’humeur (déprime, dépression….)
  • Troubles du Comportement alimentaire (boulimie, anorexie…)
  • Troubles du sommeil
  • Troubles Obsessionnels Compulsifs
  • Victimes d’agressions
  • Violences conjugales
  • …

Informations générales concernant la thérapie

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psychologue peut vous aider. Votre médecin généraliste peut vous adresser à un psychologue mais vous êtes aussi libre d’en choisir un par vous-même.

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