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juillet 15, 2025Like

Le bien-être mental des personnes âgées

Le bien-être mental des personnes âgées est un enjeu crucial qui mérite une attention particulière, car il impacte directement la qualité de vie des aînés. Au fur et à mesure que les individus vieillissent, ils sont confrontés à divers défis physiques, sociaux et émotionnels qui peuvent affecter leur état psychologique. Les troubles mentaux, tels que la dépression et l’anxiété, sont plus fréquents chez les personnes âgées, souvent exacerbés par des facteurs comme la solitude, la perte d’autonomie ou encore la Centre psychologique uccle
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septembre 15, 2023Like

Guide pour les Parents : Soutenir Vos Enfants à Travers le Divorce

Le divorce est une période difficile à la fois pour les parents et les enfants. Cependant, en faisant preuve de compréhension, de patience et de communication ouverte, les parents peuvent grandement aider leurs enfants à faire face à cette transition. Voici quelques conseils pour soutenir vos enfants pendant cette période délicate : Communication Honnête : Expliquez la situation à vos enfants de manière appropriée à leur âge. Soyez honnête sans entrer dans les détails complexes ou les conflits entre adultes. Centre psychologique uccle
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mars 15, 2021Like

ACT : Thérapie d’engagement et de consentement

La thérapie basée sur l’acceptation et l’engagement (ACT), de quoi s’agit-il ? Le principe de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est une sorte de psychologie orientée vers l’aide à l’action positive dans la vie. L’ACT implique des éléments de méthodes de pleine conscience et de thérapie cognitivo-comportementale. Un tel soins consiste concernant pourvoir fléchir il se trouve que les réfléchies, influences soit tentatives facheuses et de plus sans les divers penser tel que un ensemble de accidents. L’objectif se Thérapie adulte
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août 15, 2023Like

Quelle est une manière efficace de gérer une personne critique ?

Gérer une personne critique peut être une tâche difficile et délicate. Les critiques peuvent être constructives ou destructrices, mais dans tous les cas, il est important de savoir comment y faire face pour maintenir une relation professionnelle et productive. Voici quelques conseils pour gérer efficacement une personne critique : 1. Écoutez activement : Écoutez attentivement les commentaires de la personne critique. Posez des questions pour clarifier ce qu’elle veut dire et montrez-lui que vous êtes ouvert à recevoir des commentaires. Centre psychologique uccle
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décembre 15, 2024Like

Tout ce qu’il faut savoir sur l’anxiété liée à la sensibilité au bruit

L’anxiété liée à la sensibilité au bruit est une condition qui touche de nombreuses personnes, affectant leur bien-être et leur qualité de vie. Cette sensibilité peut provoquer des réactions intenses face à des sons apparemment innocents, engendrant stress et inconfort. Ce texte vise à explorer les aspects fondamentaux de cette anxiété, y compris ses causes, ses symptômes et les stratégies de gestion efficaces. Comprendre la sensibilité au bruit Définition La sensibilité au bruit fait référence à une réaction disproportionnée à Centre psychologique uccle
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mai 15, 2022Like

Brainspotting vs EMDR : Quelle différence ?

Le Brainspotting et l’EMDR sont deux méthodes qui fonctionnent sur la connexion corps-esprit. Dans ces deux thérapies, la théorie fondamentale reste la même : l’esprit et le corps sont interconnectés. Ces thérapeutes du Brainspotting sans compter la l’EMDR estiment succinct afin de en finir l’esprit, il faut faire en sorte débuter avec une vaquer au sein des pasge du organisme. Qui porte sur l’aide pour réaliser des transferts ophtalmiques, il se trouve que le brainspotting mais également l’EMDR s’efforcent d’apporter Centre psychologique uccle
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mars 15, 2025Like

Le rôle de la gratitude dans l’équilibre mental

Dans un monde où le rythme effréné du quotidien nous pousse souvent à nous focaliser sur ce qui ne va pas, la gratitude apparaît comme un moyen puissant de cultiver un état d’esprit plus apaisé et équilibré. Elle ne se limite pas à un simple « merci » lancé machinalement, mais représente une manière de percevoir la vie sous un prisme plus positif. En reconnaissant et en appréciant ce que l’on possède déjà, on développe une capacité à voir le Centre psychologique uccle
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juin 15, 2021Like

La logique des théories de la conspiration : Les raisons pour lesquelles les gens y croient ?

Si la théorie de la dissimulation est aussi ancienne que le temps, les psychologues commencent seulement depuis quelques années à remettre en question la crédibilité que certains y accordent. En fontion des enquêteurs, les divers théories du aventure se révèlent être de nombreuses éclaircissement laquelle concrétisent nomenclature à groupements occultés oeuvrant sur la ignoré afin rallier diverses buts commerciaux sinistres. Qu’est-ce lesquels portent les personnes dans penser sous certains astuces « en extérieur » d’événements marquants ? Vous visionner le Thérapie adulte
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mai 15, 2023Like

La surcharge émotionnelle et ses conséquences

La surcharge émotionnelle est un état mental qui peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale et physique. Elle se produit lorsqu’une personne est submergée par ses émotions et qu’elle a du mal à les réguler. Dans cet article, nous allons explorer les conséquences de la surcharge émotionnelle sur la santé et le bien-être d’une personne. Conséquences mentales de la surcharge émotionnelle : La surcharge émotionnelle peut avoir de nombreuses conséquences mentales. Elle peut entraîner une anxiété accrue, une Centre psychologique uccle
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décembre 15, 2022Like

Comment définir et identifier les causes et signes du burn-out ?

Un effort constant sur le lieu de travail ou dans la vie vous épuise, vous empêche de faire face à la situation ou vous désillusionne. Dans ce cas, vous éprouvez peut-être des signes d’épuisement professionnel. Toutefois, notre termes conseillés ne risque pas de d’être évènement social particulier désirer au sein des page du outil artistiques à notre époque. De nombreux individus, par le biais de rôles mais aussi de vos champs d’activité assez variez, figurent enclines aux degrés de connaissances Centre psychologique uccle
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février 3, 2020Like

Quels sont les différents troubles de l’alimentation (2/2)?

Le trouble de la rumination Le trouble de la rumination est un état dans lequel une personne régurgite des aliments partiellement digérés et les mâche à nouveau avant de les avaler ou de les recracher. La rumination se produit dans les 15 à 30 minutes suivant l’ingestion des aliments. Contrairement à la purge auto-induite, la rumination est une réaction involontaire. Le premier incident survient généralement en réaction à une maladie, à une blessure physique ou à une détresse psychologique. Dans Thérapie adulte
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février 15, 2023Like

L’art de dire à vos parents que vous voulez suivre une thérapie

Le fait de demander de l’aide pour des problèmes de santé mentale peut être difficile, en particulier lorsque cela implique de parler à ses parents. Cependant, la thérapie peut être très bénéfique pour améliorer notre bien-être émotionnel et mental, et il est important de surmonter les peurs et les doutes que nous pouvons avoir. Dans cet article, nous allons discuter de la manière de parler à ses parents de la nécessité d’une thérapie. Voici quelques conseils pour vous aider à Centre psychologique uccle
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Thérapie pour les adultes

  • Anxiété
  • Difficultés face à l’addiction et à la dépendance (jeux, drogues, alcool…)
  • Difficultés passagères face à un évènement de vie
  • Difficultés relationnelles
  • Gestion du stress
  • Harcèlement moral
  • Manque de confiance en soi
  • Perte d’un emploi
  • Perte, Deuil
  • Phobies (agoraphobie, claustrophobie…)
  • Problématiques liées à la séparation
  • Sentiment de Mal-être
  • Soutien à la parentalité
  • Soutien face au handicap
  • Soutien face aux maladies (cancer, douleurs chroniques…)
  • Stress Post-traumatique
  • Travail et réflexion personnels
  • Troubles de l’humeur (déprime, dépression….)
  • Troubles du Comportement alimentaire (boulimie, anorexie…)
  • Troubles du sommeil
  • Troubles Obsessionnels Compulsifs
  • Victimes d’agressions
  • Violences conjugales
  • …

Informations générales concernant la thérapie

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psychologue peut vous aider. Votre médecin généraliste peut vous adresser à un psychologue mais vous êtes aussi libre d’en choisir un par vous-même.

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