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mai 15, 2025Like

Le bien-être psychologique des jeunes et des étudiants

Le bien-être psychologique des jeunes et des étudiants est un enjeu crucial dans notre société moderne. Entre la pression scolaire, les attentes sociales et les changements personnels, les jeunes sont souvent confrontés à des défis importants qui peuvent affecter leur santé mentale. Ce texte explore les facteurs influençant leur bien-être, les problèmes courants rencontrés et les solutions pour améliorer leur qualité de vie. Les facteurs influençant le bien-être psychologique Plusieurs facteurs jouent un rôle clé dans le bien-être psychologique des Centre psychologique uccle
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juin 15, 2022Like

Effets de la violence scolaire sur les enfants : conséquences psychologiques, sociales et physiques

Les actes de violence en milieu scolaire ne datent pas d’hier et ne se sont pas développés soudainement. Son existence remonte à la création du système éducatif institutionnel. Cette violence a été constatée par nos parents (c’est bien le moins que nous disions), ainsi que par nous-mêmes, et si aucune initiative effective ne prend place, les enfants en seront également témoins. Il y an injuste relatives au dépendre intégralement du mécanisme afin dégoter un grand nombre de possibilités chez à Centre psychologique uccle
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novembre 15, 2024Like

La durée exagérée des siestes est-elle un indicateur de la dépression ?

Les siestes sont souvent considérées comme un moyen efficace de recharger ses batteries en milieu de journée. Cependant, lorsque ces siestes deviennent excessivement longues ou fréquentes, elles peuvent révéler des problèmes de santé sous-jacents, notamment la dépression. La relation entre la durée des siestes et la dépression est complexe et mérite une attention particulière. Ce texte explore les liens potentiels entre les siestes prolongées et la dépression. La sieste : un besoin physiologique ou un symptôme ? Il est important Centre psychologique uccle
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mars 15, 2022Like

La consultation d’un thérapeute pour votre enfant (3/3)

Cette forme de thérapie se révèle bénéfique dans de nombreux cas, par le biais d’une thérapie familiale, que ce soit en cas de désaccord ou de dispute fréquente au sein de la famille, ou si un enfant ou un adolescent a des problèmes de comportement. Ce type de thérapie implique la tenue de séances de conseil réunissant certains ou tous les membres de la famille, en vue d’améliorer les capacités de communication entre eux. Ces séances permettent de résoudre les Centre psychologique uccle
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octobre 15, 2024Like

Quelle est votre réaction face à la dépression induite par l’arrêt du tabagisme ?

Arrêter de fumer est une décision courageuse et bénéfique pour la santé, mais ce processus n’est pas sans défis. L’un des obstacles majeurs auxquels beaucoup de personnes se heurtent est la dépression induite par l’arrêt du tabagisme. Cette réaction émotionnelle peut être déstabilisante et décourageante, mais elle est compréhensible et peut être surmontée avec du soutien et des stratégies adéquates. Explorons cette question plus en détail. Pourquoi l’arrêt du tabac peut-il provoquer de la dépression ? : Le tabagisme modifie Centre psychologique uccle
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octobre 15, 2022Like

Mon retour sur les longues séquelles de la crise de la grippe A (Covid)

Propos recueillis par Shannon Shelton Miller En ce qui concerne le Covid, j’ai contracté la maladie en janvier 2021, peu après la diffusion de mon vaccin, mais avant de pouvoir construire mon immunité. J’ai momentanément perdu le goût et surtout de l’odorat, mais mes symptômes étaient généralement légers et je me suis senti mieux au bout de deux semaines. J’ai été toujours très dynamique et ai toujours apprécié les balades, alors lorsque nous pouvions recommencer à marcher en plein air, Centre psychologique uccle
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avril 15, 2022Like

En 10 étapes comment faire pour gérer une attitude non disponible sur le plan émotionnel ?

Nous souhaitons tous être appréciés, entendus – émotionnellement, mentalement et spirituellement. La présence affective est ce qui rend une liaison saine et prospère. Une personne indisponible sur le plan sentimental est inapte à conserver des rapports émotifs dans une relation. Les gens non disponibles sur le plan émotionnel ont souvent tendance à avoir des relations superficielles et lointaines, ce qui peut conduire à des situations insoutenables. Si vous sortez avec un partenaire pendant un moment et que vous constatez que Centre psychologique uccle
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mars 15, 2025Like

L’impact du travail sur le burn-out : comprendre les mécanismes

Le travail occupe une place centrale dans nos vies modernes, à la fois en termes de sécurité financière, d’identité sociale et de structuration du quotidien. Il est un pilier essentiel pour les individus, en fournissant des ressources matérielles, mais aussi en donnant un sens et une direction à l’existence. Cependant, dans un monde où la pression pour performer est omniprésente, le travail peut également devenir une source de stress intense, voire de souffrance. L’un des phénomènes les plus pernicieux qui Centre psychologique uccle
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août 15, 2023Like

Maladies bipolaires

Le trouble bipolaire, autrefois appelé trouble maniaco-dépressif, est une maladie psychiatrique chronique qui se caractérise par des épisodes d’humeur changeante et instable, avec des périodes de dépression profonde alternant avec des épisodes d’excitation excessive ou d’euphorie. Les symptômes du trouble bipolaire peuvent varier en fonction de la phase de l’épisode, qu’il s’agisse d’un épisode maniaque ou d’un épisode dépressif. Les symptômes maniaques peuvent inclure une humeur euphorique ou irritable, une augmentation de l’énergie, une diminution du besoin de sommeil, une Centre psychologique uccle
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février 17, 2025Like

Les grandes thérapies psychologiques : du cognitivo-comportemental au humanisme

Les grandes thérapies psychologiques : du cognitivo-comportemental au humanisme Les thérapies psychologiques sont un ensemble de pratiques destinées à aider les individus à surmonter des troubles émotionnels, comportementaux ou mentaux. Ces approches varient selon les théories sous-jacentes et les techniques employées pour traiter les patients. Parmi les grandes thérapies psychologiques, on retrouve des modèles bien établis, comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), ainsi que des approches plus centrées sur l’individu, comme la thérapie humaniste. Ces thérapies reposent sur des conceptions différentes Centre psychologique uccle
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juin 15, 2022Like

Ces Cubes à smoothie sans mélange sont ma nouvelle astuce nutritionnelle préférée contre la dépression

En ma qualité de femme adulte qui a vécu une bonne partie de sa vie avec une dépression clinique, je ne suis pas étonnée de voir comment la maladie mentale peut perturber votre vie quotidienne et comment ces bouleversements peuvent souvent exacerber votre maladie mentale d’une manière que vous ne saisissez pas toujours jusqu’à ce que vous vous sentiez vraiment mal. En ficelle pour réaliser des occasion, ma dépression domine suspendu mes rapports interpersonnelles, ma relation sexuelle grace au activité Centre psychologique uccle
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mai 15, 2021Like

Désordre émotionnel de saison ( Syndrome majeur dépressif à tendance saisonnière) (3/3)

Suivez un régime alimentaire équilibré La suralimentation et, particulièrement, les fringales de glucides sont des symptômes courants de la dépression hivernale. Les denrées alimentaires et les glucides à forte teneur en sucre sont connus pour vous donner un petit coup de pouce énergétique. Et caeteraet cétéra, des recherches des internautes furent machination parce que un puit de bonne facture parmi les conséquences différents divers oméga-3 pour soulager la gravité des symptômes de la dépression. Un poisson gras se trouve être Thérapie adulte
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Thérapie pour les adultes

  • Anxiété
  • Difficultés face à l’addiction et à la dépendance (jeux, drogues, alcool…)
  • Difficultés passagères face à un évènement de vie
  • Difficultés relationnelles
  • Gestion du stress
  • Harcèlement moral
  • Manque de confiance en soi
  • Perte d’un emploi
  • Perte, Deuil
  • Phobies (agoraphobie, claustrophobie…)
  • Problématiques liées à la séparation
  • Sentiment de Mal-être
  • Soutien à la parentalité
  • Soutien face au handicap
  • Soutien face aux maladies (cancer, douleurs chroniques…)
  • Stress Post-traumatique
  • Travail et réflexion personnels
  • Troubles de l’humeur (déprime, dépression….)
  • Troubles du Comportement alimentaire (boulimie, anorexie…)
  • Troubles du sommeil
  • Troubles Obsessionnels Compulsifs
  • Victimes d’agressions
  • Violences conjugales
  • …

Informations générales concernant la thérapie

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psychologue peut vous aider. Votre médecin généraliste peut vous adresser à un psychologue mais vous êtes aussi libre d’en choisir un par vous-même.

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