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juin 15, 2023Like

Difficulté à transmettre des informations à d’autres individus

La communication est un processus complexe et souvent difficile. Il est parfois difficile de transmettre des informations à d’autres individus, surtout si ces derniers ont une compréhension différente du monde ou de la langue utilisée. Dans cet article, nous allons explorer les difficultés de communication et les moyens de les surmonter. La barrière linguistique La première difficulté à surmonter est la barrière linguistique. Si les individus n’utilisent pas la même langue, il est très difficile de communiquer efficacement. Les langues Centre psychologique uccle
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août 15, 2022Like

Astuces utiles pour accompagner un proche souffrant de problèmes obsessionnels et irrationnels liés à sa santé.

Si un proche souffre de problèmes de santé mentale, la plupart des gens veulent faire le maximum pour le supporter, et cela est d’une importance essentielle. Cependant, pour soutenir un proche souffrant d’anxiété de santé, il y a une multitude de choses à prendre en considération. « Il peut-être assez comment garantir une personnalité souffrant d’anxiété du santé », justifie le fameux Dr Sophie Gwinnett, docteur clinique. « Parfois, leurs divers venettes ont la possibilité de sembler irrationnelles sinon illogiques, cela vous permet Centre psychologique uccle
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mai 15, 2025Like

Le bien-être psychologique des jeunes et des étudiants

Le bien-être psychologique des jeunes et des étudiants est un enjeu crucial dans notre société moderne. Entre la pression scolaire, les attentes sociales et les changements personnels, les jeunes sont souvent confrontés à des défis importants qui peuvent affecter leur santé mentale. Ce texte explore les facteurs influençant leur bien-être, les problèmes courants rencontrés et les solutions pour améliorer leur qualité de vie. Les facteurs influençant le bien-être psychologique Plusieurs facteurs jouent un rôle clé dans le bien-être psychologique des Centre psychologique uccle
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novembre 15, 2024Like

La durée exagérée des siestes est-elle un indicateur de la dépression ?

Les siestes sont souvent considérées comme un moyen efficace de recharger ses batteries en milieu de journée. Cependant, lorsque ces siestes deviennent excessivement longues ou fréquentes, elles peuvent révéler des problèmes de santé sous-jacents, notamment la dépression. La relation entre la durée des siestes et la dépression est complexe et mérite une attention particulière. Ce texte explore les liens potentiels entre les siestes prolongées et la dépression. La sieste : un besoin physiologique ou un symptôme ? Il est important Centre psychologique uccle
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juillet 15, 2022Like

Les secrets de la manipulation : 6 manières de faire face au gaslighting

En tant que l’une des tactiques de manipulation les plus courantes, le gaslighting a pour but de dominer une relation, aussi bien amoureuse que sociétale. Cela implique de se servir de certaines expressions destinées à désorienter la victime qui met en question ses réalités et ses connaissances. Le fait que toutes poches ce croyiez ou non, un gaslighting est à même de déposer diverses marque perdurables concernant vos poumons mentale & affective mais aussi est en mesure de trouver mettre Centre psychologique uccle
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août 15, 2023Like

les 10 caractéristiques de la femme qui la rendent exceptionnelle

Chaque personne est unique en son genre, et les femmes ne font pas exception à cette règle. La diversité des traits de personnalité rend chaque femme spéciale et précieuse à sa manière. Voici dix traits de personnalité qui contribuent à rendre une femme unique : Empathie: La capacité d’une femme à comprendre et à ressentir les émotions des autres est un trait précieux qui favorise des connexions émotionnelles plus profondes. Son empathie lui permet d’apporter du réconfort, d’offrir un soutien Centre psychologique uccle
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mars 15, 2023Like

Diminution du degré de concentration : causes et solutions

La concentration est un aspect important de notre vie quotidienne. Que ce soit au travail, à l’école ou dans nos activités de loisirs, notre capacité à nous concentrer est essentielle pour réussir dans nos tâches et atteindre nos objectifs. Cependant, ces dernières années, de plus en plus de personnes signalent une diminution de leur degré de concentration. Dans cet article, nous allons examiner les causes de cette diminution de la concentration et les solutions possibles. Causes de la diminution du Centre psychologique uccle
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juin 15, 2022Like

Effets de la violence scolaire sur les enfants : conséquences psychologiques, sociales et physiques

Les actes de violence en milieu scolaire ne datent pas d’hier et ne se sont pas développés soudainement. Son existence remonte à la création du système éducatif institutionnel. Cette violence a été constatée par nos parents (c’est bien le moins que nous disions), ainsi que par nous-mêmes, et si aucune initiative effective ne prend place, les enfants en seront également témoins. Il y an injuste relatives au dépendre intégralement du mécanisme afin dégoter un grand nombre de possibilités chez à Centre psychologique uccle
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mai 15, 2022Like

les meilleurs conseils de vrais entraîneurs sur le retour au calme – L’importance de votre programme d’après-séance est essentielle.

Additionnez les chiffres : Souvent, vous faites impasse sur le retour au calme après votre séance d’entraînement. Nombre d’entre nous désirent achever leur séance d’entraînement rapidement possible ou les écrasent si fort qu’ils ne trouvent pas le temps de se détendre et de pratiquer des exercices de relaxation. Ils ne sont pas nécessairement aussi intense qu’un cours HIIT ou une séance de cardio-danse, mais ils constituent une partie indispensable de votre entraînement. « Les cooldowns appropriés fonctionnent sur la décompressant le Centre psychologique uccle
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juin 15, 2023Like

C’est quoi Anxiété sociale?

L’anxiété sociale, également connue sous le nom de phobie sociale, est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense et persistante des situations sociales ou de performance, où l’on peut être observé ou évalué négativement par les autres. Les conséquences de L’anxiété sociale : Les conséquences de L’anxiété sociale peuvent être significatives et affecter plusieurs aspects de la vie d’une personne. Les personnes souffrant d’anxiété sociale peuvent avoir des difficultés à établir des relations sociales, à trouver un emploi, à Centre psychologique uccle
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janvier 20, 2020Like

Quels sont les différents troubles de l’alimentation (1/2)?

Un trouble de l’alimentation peut toucher presque tout le monde, qu’il s’agisse d’une insuffisance ou d’un excès de poids. Trouble de l’alimentation est un terme qui recouvre une gamme d’affections impliquant une alimentation anormale ou perturbée. La cause exacte des troubles de l’alimentation reste incertaine. Cependant, les experts estiment que les facteurs socioculturels, biologiques et psychologiques jouent tous un rôle dans leur développement. Beaucoup de gens peuvent penser à l’anorexie ou à la boulimie lorsqu’ils pensent aux troubles de l’alimentation. Thérapie adulte
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décembre 15, 2023Like

la pratique de l’autocompassion

L’autocompassion est une qualité précieuse et souvent négligée que l’on peut cultiver pour améliorer notre bien-être émotionnel et notre relation avec nous-mêmes. Elle repose sur le principe fondamental de traiter notre propre personne avec la même gentillesse, la même compréhension et le même soutien que nous offririons à un ami cher. Cette pratique profonde peut transformer notre vie en nous aidant à faire face aux défis avec résilience, à surmonter l’autocritique et à développer un amour de soi authentique. Comprendre Centre psychologique uccle
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Thérapie pour les adultes

  • Anxiété
  • Difficultés face à l’addiction et à la dépendance (jeux, drogues, alcool…)
  • Difficultés passagères face à un évènement de vie
  • Difficultés relationnelles
  • Gestion du stress
  • Harcèlement moral
  • Manque de confiance en soi
  • Perte d’un emploi
  • Perte, Deuil
  • Phobies (agoraphobie, claustrophobie…)
  • Problématiques liées à la séparation
  • Sentiment de Mal-être
  • Soutien à la parentalité
  • Soutien face au handicap
  • Soutien face aux maladies (cancer, douleurs chroniques…)
  • Stress Post-traumatique
  • Travail et réflexion personnels
  • Troubles de l’humeur (déprime, dépression….)
  • Troubles du Comportement alimentaire (boulimie, anorexie…)
  • Troubles du sommeil
  • Troubles Obsessionnels Compulsifs
  • Victimes d’agressions
  • Violences conjugales
  • …

Informations générales concernant la thérapie

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psychologue peut vous aider. Votre médecin généraliste peut vous adresser à un psychologue mais vous êtes aussi libre d’en choisir un par vous-même.

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