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mai 15, 2021Like

Désordre émotionnel de saison ( Syndrome majeur dépressif à tendance saisonnière) (3/3)

Suivez un régime alimentaire équilibré La suralimentation et, particulièrement, les fringales de glucides sont des symptômes courants de la dépression hivernale. Les denrées alimentaires et les glucides à forte teneur en sucre sont connus pour vous donner un petit coup de pouce énergétique. Et caeteraet cétéra, des recherches des internautes furent machination parce que un puit de bonne facture parmi les conséquences différents divers oméga-3 pour soulager la gravité des symptômes de la dépression. Un poisson gras se trouve être Thérapie adulte
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juillet 15, 2023Like

Que faire pour mieux gérer le stress au travail ?

Introduction : Le stress est une réalité pour beaucoup de personnes dans le monde professionnel. Le travail peut être source de pression et de stress, et cela peut avoir des effets négatifs sur la santé mentale et physique. Cependant, il existe des stratégies et des techniques pour mieux gérer le stress au travail. Dans cet article, nous allons examiner les différentes étapes que l’on peut prendre pour mieux gérer le stress au travail. Comprendre les causes du stress au travail Centre psychologique uccle
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mai 15, 2024Like

Que signifie le style d’attachement dans une relation ?

Dans le vaste paysage des interactions humaines, le style d’attachement joue un rôle central dans la façon dont les individus se lient émotionnellement à leurs partenaires. Ce concept, développé à partir des travaux de recherche en psychologie du développement, offre un éclairage précieux sur les schémas comportementaux et émotionnels qui influencent nos relations les plus intimes. Les Fondements de l’Attachement : L’attachement, c’est ce lien émotionnel profond qui se forme dès les premiers jours de notre vie et qui continue Centre psychologique uccle
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août 15, 2024Like

Problèmes alimentaires et perception de soi physique

Les troubles alimentaires, tels que l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie boulimique, sont des conditions complexes qui dépassent la simple relation entre la nourriture et le poids. Ils sont profondément liés à la perception de soi physique, une dimension essentielle du bien-être psychologique et physique. Ces troubles sont caractérisés par des comportements alimentaires perturbés, entraînant des conséquences graves pour la santé. Par exemple, l’anorexie se manifeste par une restriction sévère de l’apport alimentaire et une peur intense de prendre du poids, Centre psychologique uccle
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septembre 15, 2022Like

Comment reconnaître que vous êtes dans un couple ou une même personne atteinte de narcissisme ?

Vous connaissez la nature du stupre ? Le Narcisse est un trait caractéristique de la personnalité qui pousse quelqu’un à être trop centré sur sa propre personne. Ce sont des personne qui sont gonflées de suffisance, qui demande de l’attention tout le temps et qui ont un manque cruel d’empathie. Quand on rencontre un narcisse pour la toute première fois, il ressemble à une autre personne confiante et sympathique, mais si nous passons plus de temps avec cette personne, nous Centre psychologique uccle
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janvier 6, 2020Like

Les traumatismes passés peuvent hanter votre santé future

Les expériences d’enfance défavorables, en particulier, sont associées à des problèmes de santé chroniques. Une enfance difficile. Une agression violente. Un accident de voiture. Si c’est votre passé, cela pourrait affecter votre santé actuelle. Les expériences d’enfance défavorables, en particulier, sont associées à des problèmes de santé chroniques. Ce sont tous des exemples d’événements traumatisants qui, en termes psychologiques, sont des incidents qui vous amènent à croire que vous courez le risque d’être gravement blessé ou de mourir. La recherche Thérapie adulte
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juillet 15, 2022Like

Que signifie la thérapie par le champ mental ?

Le programme thérapeutique TFT (Thought Field Therapy) est une forme de psychothérapie qui vise à apporter du bien-être aux personnes souffrant d’un problème de santé mentale ou physique. La thérapie TFT exploite le flux des énergies de votre corps pour réduire les différents symptômes. Une médication du simple façonnage spychisme (TFT) s’avère être la pratique du analyse aide à faire a pour vocation de offrir du courage à un gens souffrant d’un panne touchant à maladie mentale soit matériel. Cette Centre psychologique uccle
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août 15, 2021Like

L’insomnie

L’insomnie est un trouble du sommeil courant qui peut rendre difficile de s’endormir, de rester endormi ou de se réveiller trop tôt sans pouvoir se rendormir. Il se peut que vous vous sentiez encore fatigué au réveil. L’insomnie peut miner non seulement votre niveau d’énergie et votre humeur, mais aussi votre santé, vos performances professionnelles et votre qualité de vie. La quantité de sommeil nécessaire varie d’une personne à l’autre, mais la plupart des adultes ont besoin de sept à Centre psychologique uccle
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octobre 15, 2024Like

Les parents cherchent à adopter une plus grande transparence en matière de santé mentale.

Ces dernières années, un changement significatif se dessine dans la manière dont les parents abordent la santé mentale, tant pour eux-mêmes que pour leurs enfants. De plus en plus, les parents expriment un désir croissant d’être plus honnêtes et transparents sur les questions liées à la santé mentale. Cette évolution reflète une prise de conscience accrue des défis psychologiques et émotionnels auxquels les familles peuvent être confrontées et la volonté de briser les tabous qui entourent ces sujets souvent délicats. Centre psychologique uccle
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mai 15, 2023Like

La surcharge émotionnelle et ses conséquences

La surcharge émotionnelle est un état mental qui peut avoir de graves conséquences sur la santé mentale et physique. Elle se produit lorsqu’une personne est submergée par ses émotions et qu’elle a du mal à les réguler. Dans cet article, nous allons explorer les conséquences de la surcharge émotionnelle sur la santé et le bien-être d’une personne. Conséquences mentales de la surcharge émotionnelle : La surcharge émotionnelle peut avoir de nombreuses conséquences mentales. Elle peut entraîner une anxiété accrue, une Centre psychologique uccle
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octobre 15, 2023Like

Qu’est-ce qu’on dit à quelqu’un qui a perdu un proche ?

Perdre un proche est une expérience profondément douloureuse et déroutante. Lorsque nous sommes confrontés à quelqu’un qui a perdu un être cher, il peut sembler difficile de trouver les mots justes pour exprimer notre sympathie et notre soutien. Cependant, en étant sensible, respectueux et attentionné, nous pouvons apporter un réconfort réel à ceux qui traversent cette période difficile. L’Écoute Active : Le Cadeau de la Présence Dans de tels moments, il est essentiel de se rappeler que la personne en Centre psychologique uccle
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avril 15, 2023Like

comment faire pour adopter un comportement sain et sensible ?

Adopter un mode de vie sain et affectif est essentiel pour notre bien-être physique et mental. Cela peut sembler difficile au début, mais avec un peu de planification et de pratique, il est tout à fait possible de vivre une vie saine et heureuse. Voici quelques conseils pour vous aider à adopter un mode de vie sain et affectif. Mangez sainement : La nutrition est la pierre angulaire d’un mode de vie sain. Évitez les aliments transformés et riches en Centre psychologique uccle
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Thérapie pour les adultes

  • Anxiété
  • Difficultés face à l’addiction et à la dépendance (jeux, drogues, alcool…)
  • Difficultés passagères face à un évènement de vie
  • Difficultés relationnelles
  • Gestion du stress
  • Harcèlement moral
  • Manque de confiance en soi
  • Perte d’un emploi
  • Perte, Deuil
  • Phobies (agoraphobie, claustrophobie…)
  • Problématiques liées à la séparation
  • Sentiment de Mal-être
  • Soutien à la parentalité
  • Soutien face au handicap
  • Soutien face aux maladies (cancer, douleurs chroniques…)
  • Stress Post-traumatique
  • Travail et réflexion personnels
  • Troubles de l’humeur (déprime, dépression….)
  • Troubles du Comportement alimentaire (boulimie, anorexie…)
  • Troubles du sommeil
  • Troubles Obsessionnels Compulsifs
  • Victimes d’agressions
  • Violences conjugales
  • …

Informations générales concernant la thérapie

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psychologue peut vous aider. Votre médecin généraliste peut vous adresser à un psychologue mais vous êtes aussi libre d’en choisir un par vous-même.

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