L’escalade, synonyme de souplesse et de concentration

De la grimpette le long d’une paroi naturelle ou artficielle la force des bras et des jambes, avec ou sans matriel pour s’assurer en cas de chute : l’escalade est un sport complet, qui travaille la souplesse et la concentration, renforce la musculature de faon globale et quilibre.Pour tout le …

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