La sophrologie : principe, bienfaits, fonctionnement

Conceptualise par le neuropsychiatre espagnol Alfonso Caycedo en 1960, la sophrologie dsigne une mthode qui associe la fois des techniques d’hypnose, de phnomnologie et de yoga. Bien qu’elle ne soit pas une mdecine, ses bienfaits sont reconnus tant la sophrologie aide les personnes aller v…

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